Plantas medicinales

Aquí vienen en orden alfabético algunas plantas medicinales. Su uso es la fitoterapia.

Tenemos que tener en cuenta que las propiedades de las plantas no están siempre comprobadas científicamente. A menudo se basan en experiencias. Eso puede significar que en diferentes sociedades se le atribuyen diferentes propiedades a la misma planta.

Otro punto que tomar en cuenta es que una planta que funciona contra una enfermedad en una persona, no funciona necesariamente en otra. Cada persona es un mundo. Factores como las expectativas y el efecto placebo, la situación física y mental, también la proveniencia de la planta pueden influir en los efectos.

Menciono plantas que podemos encontrar en la naturaleza, plantas que podemos cultivar nosotros si tenemos terreno y también plantas que tenemos que comprar.

Menciono hasta plantas que no son para el uso casero, que pertenecen tan solo en las manos de expertos.

Tengo que acentuar que no soy experto de fitoterapia. Sí que soy etnobotánico.

La fitoterapia no se puede tomar siempre a la ligera. Claro que puedo recomendar algunas plantas inofensivas como el romero o la ortiga. Ya a la hora de recomendar las mentas, entra la importante contraindicación de que su uso por vía interna no es apto para mujeres embarazadas.

He publicado en dos revistas (una de público y una técnica) artículos etnobotánicos sobre el cáñamo como planta medicinal. Está claro que tiene muchas propiedades, no cabe duda, pero también tuve que mencionar unas cuantas contraindicaciones. Yo no puedo tomar la responsabilidad de aconsejar a alguien el uso medicinal de la marihuana, para eso hace falta un fitoterapeuta que conozca bien los métodos de aplicarla de forma segura, todas las contraindicaciones y que sea empático con la personalidad del paciente. Otra cosa sería aplicarla en mí mismo, allí me atrevería a tomar la responsabilidad.

Sobre las plantas medicinales sé decir -también a base de algo de etnomedicina que aprendí en la universidad- que sus propiedades dependen no solo de su química sino también del contexto social de su uso, de las tradiciones locales y de las expectativas del paciente (efecto placebo). Además hay mucha ideología detrás (como también en la alimentación). Se pueden encontrar informaciones contradictorias sobre una misma planta. Así lo que dicen las ancianas, tampoco es la verdad absoluta pero seguro que tiene mucha verdad en el contexto local, debido a unas experiencias de siglos.

Hay muchas plantas medicinales que son muy delicadas, que pueden ser peligrosas si usadas mal. Y por lo general yo no me atrevo a recomendarlas porque no sé lo suficiente sobre las dosificaciones. Tomemos un ejemplo, la Kalanchoe. Se ha mostrado científicamente que algunos táxones de ese género tienen cierta propiedad anticancerígena. Eso no significa, desde luego, que cualquier Kalanchoe tomada de cualquier manera y en cualquier cantidad sea eficaz contra cualquier tipo de cáncer en cualquier persona. Creer eso sería infantil. La realidad es más compleja, también el cuerpo humano. Esa planta tiene cierta toxicidad y hay que aplicarla con mucha precaución, hay que saber bien las preparaciones, las dosificaciones y las contraindicaciones. Y yo no las sé.

Hace poco leí de una mujer que se envenenó con Kalanchoe porque la recomienda un negociante catalán que vende tales plantas sin hablar de las contraindicaciones. Uno de los charlatanes que ofrecen soluciones sencillas para problemas complejos y justo por eso tiene muchos seguidores entre la gente inculta (por suerte solo la gente inculta). Ese hombre se aprovecha de que mucha gente está harta del sistema sanitario de España y por eso es muy perceptiva para cualquier alternativa por poco alternativa que sea.

Por favor, usad las plantas medicinales con la prudencia adecuada.

Animales en la fitoterapia

Preparación

Propiedades

Síntomas

ABC de las plantas medicinales

A

Abedul

Abeto

Acelga

Achicoria

Adelfa

Adonis de primavera

Agalla

Agar-agar

Aguacate

Ajedrea

Ajo

Ajo de oso

Ajo rosado

Ajo silvestre

Álamo

Albahaca

Alcachofa

Alcaravea

Alfalfa

Algarrobo

Alholva

Almendro

Áloe vera

Amapola

Amor de hortelano

Anacardo

Anís estrellado

Anís verde

Anserina

Arándano

Arándano negro

Arándano rojo

Árbol de té

Argán

Armilaria

Árnica

Artemisa

Avellano

Avena

Azafrán

Azahar

Azufaifo

B

Beleño

Belladona

Bellota

Berro

Bifidobacteria

Boleto

Bolsa de pastor

Borraja

Brezo

C

Cacahuete

Cacao

Cactus de San Pedro

Café

Calabaza

Calaminta

Caléndula

Cambronera

Canela

Cañaheja

Cáñamo

Capuchina

Cardamomo

Cardo

Cardo mariano

Carlina

Cebada

Cebolla

Celidonia

Celidonia menor

Centella palustre

Centeno

Cerraja

Cilantro

Ciruelo de Natal

Clavo de olor

Coca

Cocotero

Col

Cola de caballo

Cola de pavo

Coliflor

Colza

Colleja

Comino

Consuelda mayor

Corazoncillo

Coscoja

Cuajaleches

Cúrcuma

Curry

Ch

Chía

Chocho

Chufa

Chupamieles

D

Datilera

Diente de león

Drósera

E

Eleoselino

Encina

Endrino

Enebro

Enebro rojo

Eneldo ursino

Equinácea

Erísimo

Escaramujo

Espárrago silvestre

Espelta

Espinaca

Espino amarillo

Espino blanco

Espirulina

Estepa blanca

Estepa menorquina

Estepa negra

Estevia

Eucaliptus

F

Facelia

Falso pimentero

Flor de heno

Fresa salvaje

Fuco vejigoso

G

Gallocresta

Garbanzo

Gayuba

Genciana

Girasol

Grama de olor

Granado

Grasilla

Guindilla

H

Haba

Haya

Helecho macho

Hiedra terrestre

Hierbabuena

Hierba de los canónigos

Hierbaluisa

Higuera

Hinojo

Hinojo marino

Hisopo

I

J

Jacinto comoso

Jara común

Jengibre

Judía

K

Karité

Koji

Kola

Kombu

L

Laurel

Lavanda

Lechetrezna

Lechuga

Lechuga de mar

Lemongrass

Lentisco

Levadura de cerveza

Levístico

Licopodio

Ligústico

Limonero

Lino

Liquen de Islandia

Lufa egipcia

Lúpulo

Ll

Llantén

M

Madre de miles

Madroño

Maíz

Malva

Malva arbórea

Malvavisco

Mandarino

Manzanilla

Manzanilla romana

Manzano

Matacandil

Mate

Matricaria

Melisa

Membrillo

Menta

Menta acuática

Milenrama

Mirra

Mirto

Moho azul

Moringa

Muérdago

Musgo de Irlanda

N

Naranjo

Naranjo Amargo

Nogal

Nopal

Nuez moscada

O

Olivo

Orégano

Oroval

Ortiga

Oruga silvestre

P

Palma aceitera

Palo santo

Patata

Peral

Perejil

Peyote

Pícea

Pie de cabra

Pie de león

Pimienta

Pino piñonero

Piña

Platanera

Poleomenta

Pomelo

Propionibacteria

Pulmonaria

Pulmonaria de árbol

Q

R

Regaliz

Reina de los bosques

Reina de los prados

Remolacha

Ricino

Robinia

Roble

Romero

Romero macho

Rosa

Rovellón

Rúcula

Ruda

Ruibarbo

S

Salvia

Salvia de los prados

Saponaria

Sauce

Saúco

Serbal

Serbal silvestre

Serpol

Sésamo

Seta barbuda

Shiitake

Sicomoro

Siempreviva

Soja

T

Tabaco

Tamarindo

Tejo

Tilo

Tomate

Tomillo

Tomillo cabezudo

Tomillo macho

Tormentila

Trigo

Trigo sarraceno

Tusílago

U

Uva

V

Vainilla

Valeriana

Verdolaga

Vid

W

Wakame

X

Y

Z

Zanahoria

Zanahoria silvestre

Zaragatona

Zarzamora

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