¿Qué hacer? > Medicina casera > Algunos alimentos y sus propiedades > Propiedades de la sepia
La sepia es nutritiva por su contenido en proteínas.
Al mismo tiempo es recomendable para dietas de adelgazamiento porque lleva muy pocos carbohidratos.
Por el contenido en vitamina E tiene propiedad antioxidante y reduce el riesgo de cáncer.
Por el yodo fortalece la piel, las uñas y el cabello.
Contraindicaciones y advertencias:
La sepia no es recomendable para niños de menos de 3 años porque es difícil de digerir.
Personas con problemas de tiróidea mejor no comen sepia por su alto contenido en yodo.